Ti-e pofta sa traiesti sanatos, plin de vigoare, in echilibru si armonie?
Incearca 8 saptamani de YOGA REGENERATIVA!

Participand la acest curs, vei dobandi instrumentele necesare mentinerii unui mod de viata sanatos si echilibrat prin practica anumitor tehnici yoga, pe cat de simple, pe atat de eficiente.

Pe parcursul celor 8 saptamani, iti impartasim:
•beneficiile hatha yoga pentru controlul corpului, emotiilor si concentrare eficienta;
•tehnici de mobilizare a articulatiilor si coloanei vetebrale, inspirate din thai masaj, pentru diminuarea tensiunilor si durerilor articulare;
•beneficiile practicii YIN yoga in plan fizic, emotional, mental si psihic, prin activarea si echilibrarea energiei pe meridianele:
o rinichilor si vezicii urinare;
o ficatului si vezicii biliare;
o stomacului si splinei;
•efectul terapeutic al mantrelor si vocalelor;
•eliminarea stresului si a insomniei prin yoga nidra, pentru vizuali, auditivi si chinestezici;
•puterea magica a mudrelor.

Cursul este sustinut de:
Dana Tupa, E-RYT5oo, profesor Hatha Yoga, acreditat de Yoga Alliance USA
si
Corina Ionescu, RYT200, trainer Hatha Yoga si YIN yoga, acreditat de Yoga Alliance USA

Nu este necesara experienta in practica yoga, fiind un curs potrivit oricui, indiferent de varsta ori conditie fizica.

Cost: 360 lei / modul 8 clase si 300 lei pentru cursantii nivelurilor Intermediar si Avansat (Module PURNA) .
Pentru detalii si inscrieri: info@purna.ro

Tel: 0754-242 868

Poti incerca sa vezi daca este cursul potrivit pentru tine, participand gratuit la primele 20 minute ale sedintei din 9 martie.

Descarca gratuit

Ebook "Cai de transformare personala rapida"