Telefon:     0727-563 529
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

yoga 50+

Ai peste 50 ani si iti doresti sa:

  • faci miscare fara sa obosesti
  • te simti bine si cu energie
  • elimini dureri din articulatii sau spate
  • reglezi ritmul cardiac
  • ai ghidare competenta si un trainer calificat international 
  • iti imbunatatesti tonusul muscular si sa obtii flexibilitate
  • un mai bun echilibru fizic
  • siguranta in miscare

Atunci, cursul pe care il propunem, Yoga 50+, este mai mult decat strectching si flexibilizarea articulatiilor (cu toate ca acestea sunt baza). Cursul este despre cum sa pasim cu eleganta spre varsta a treia. Sa avem un stil de viata care sa ne permita sa fim sanatosi si sa ne bucuram de ceea ce ne ofera viata zi de zi. Sa facem toate acele lucruri pe care ni le-am dorit totdeauna, dar pentru care nu am avut niciodata timp. Sa ne simtim bine cu noi insine, exact asa cum suntem.
Si de ce Hatha Yoga si nu alta forma de miscare? Deoarece aceasta ramura face parte din yoga aliniamentelor, respecta liniile kinesiologice de miscare si nu forteaza articulatiile intr-un mod nefiziologic. Atunci cand un corp este fragil prin uzura este important ca miscarile complexe din sport sa nu lezeze aticulatille, in special genunchii si spatele. Douazeci de minute de practica zilnica aduc schimbari importante in plan fizic si mental, schimbari care fac diferenta.

Detalii utile:

  • clasele se tin marti si joi, conform calendarului de evenimente
  • pretul unei clase: 40 lei pentru orice participant. Pensionarii pot beneficia de reducere la achitarea unui abonament de 8 sedinte, in valoare de 200 lei.
  • echipament necesar: trening, tricou, sosete
  • Studioul PURNA Yoga pune la dispozitie salteluta, propsurile yoga si ceea ce mai este necesar pentru o practica optima si adecvata stilului
  • rezervarea se face la telefon: 0741.299.399

Namaste

PURNA Yoga

  1. 17/05/2016

    Buna seara,
    Care este procedura de inscriere?! unde se desfasoara , alte detalii, etc

  2. 18/05/2016

    buna ziua,

    clasele se vor desfasura incepand in fiecare saptamana, joi, din 2 iunie, orele 16.00-17.00, la Studio PURNA Yoga Academy, din strada Emanoil Porumbaru, nr 23, sect.1, zona Charles de Gaulle.
    Pretul unei clase este de 20 lei si va puteti inscrie prin SMS, la telefon 0722.303.409.
    Aveti nevoie doar de echipament: trening, tricou, sosete.
    Salteluta si ce mai este nevoie, va asiguram noi!

    Zi faina!
    Echipa PURNA Yoga Academy

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: