Telefon:     0727-563 529
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Din 6 Nov deschidem un nou curs de Yoga ce include atat teorie cat si practica Hatha Yoga.

Ce afli sau practici la acest Modul de incepatori structurat in 30 clase, cate una pe saptamana:

  • posturi de baza in Hatha Yoga traditionala
  • tehnici de relaxare si eliminare a stresului
  • efecte si beneficii ale practicii yoga asupra corpului fizic, mintii
  • echilibru emotional mental
  • tehnici de concentrare a mintii

Beneficii adiacente:

  • vei primi cursuri teoretice
  • in cazul in care nu vei putea ajunge la una dintre clase, vei putea recupera ulterior FARA COSTURI SUPLIMENTARE
  • ai acces la consultatii gratuite privind stabilirea practicii tale individualizate

Daca doresti informatii suplimentare, te rugam scrie-ne pe info@purna.ro, sau contacteaza-ne la telefonul mentionat pe site

Namaste!

Primesc adeseori intrebarea: cum imi pot arde karma? Ce ar trebui sa fac? Oamenii se refera in general doar la karma negativa, generatoare de suferinta, mai putin la cea pozitiva 🙂

Mai subtil sau direct, intotdeauna am considerat ca acest sistem nu este functional pentru vestici si, desi unii dintre practicanti sunt sinceri la inceput in abordarea aceasta, curand se dovedeste ca setarile si principiile adanc inradacinate in subconstientul nostru, isi spun cuvantul, ducand astfel la iritare, frustrare, revolta interioara din diverse motive.
Karma Yoga sau Yoga actiunii ramane in continuare un ”mister” neelucidat pentru omul modern. Unicele locuri unde occidentalul se adapteaza nolens-volens acestui sistem, raman in general, ashramurile din India.
Cei care merg in astfel de locuri, invata ca smerenia nu are nimic de-a face cu injosirea, actiunea detasata nu are nimic de-a face cu rasplata. Indiferent de statutul social sau de consistenta contului din banca, intr-un astfel de ashram, oamenii curata ceapa si cartofi, spala podele, toalete si rufe, duc gunoiul, infrumuseteaza si impodobesc sala de practica, aduc flori, repara diverse, etc.
Sistemul este bun si ne invata sa actionam detasat, fara a genera karma, insa noi, ca si oameni moderni, am fost invatati sa functionam pe baza de rasplata si daca se poate imediata, sub forma baneasca sau nu, aceasta aducand greutate in intelegerea acestui sistem.
Cu ce se poate confrunta cel care abordeaza chiar si pentru o scurta perioada de timp sistemul karma yoga?

Raspunsul este: cu blocaje, provocari si dificultati in implinirea a ceea ce si-a propus, depasirea acestora implicand cu adevarat determinare, hotarare si forta interioara, daruire de sine, constientizare si luciditate.
Un bun material de studiu pentru cei care vor sa afle mai multe despre acest sistem este Bhagavad Gita, unde poti invata cum sa actionezi fara sa generezi karma, sau sistemul de meditatii Vipassana, care presupune lipsa atasamentului emotional-senzorial si cultivarea egalitatii fata de polaritatea durere-placere.

Namaste!

Cate ceva despre ce facem mereu cu corpul nostru si, daca recunoastem cinstit, o facem cam toti. Mai apoi ne miram de ce nu ne simtim chiar in forta, nu suntem vitali, ba corpul chiar „indrazneste” sa se imbolnaveasca 
Stam mult la birou, suntem coplesiti de ”task-uri”, nu mancam atunci cand ne e foame dar rontaim prostii de nervi si stress, bem „coci-cole” ca poate ne mai da energie (aberant, dar asta e adevarul unora), evitam apa ca ”ala” de tamaie, uneori nici la toaleta nu mergem decat in ultimul moment cand chiar nu mai putem tine. Si ca sa nu ne mai dea corpul bataie de cap, bem mai putina apa, ca doar nu o sa stam toata ziua sa facem curse la baie cand avem rapoarte si mailuri de trimis/raspuns, nu?

Foame? Ia un hamburger, un croissant sau niste sticksuri, ceva sa umple burta

NU AM TIMP DE TINE ACUM, INTELEGI? Stiu ca ai vrea sa:
> mananci salate, fructe si hrana sanatoasa, verde
> sa bei sucuri naturale si sa mai pui o lingurita de chlorella si doua de spirulina, un pic de lamaie in apa, etc
> sa faci miscare si sa nu mai stai intepenit intr-un scaun
> sa te relaxezi efectiv, muschi cu muschi
> sa faci un masaj, o sauna, etc
Dar…nu am timp de tine! Sunt cu timpul la limita, am prea multe de facut, asa ca tu ramai mai la coada.
Pana cand?
Pana cand corpul incepe sa scartaie, sa dea semne si semnale de alarma, dar nici atunci nu luam in seama.

Corpul ne ajuta, ne sustine, e ”interfata” noastra cu lumea, cu cei pe care ii numim clienti, cu familia, cu sotul/sotia.
Ne trezim ca il ingrijim cu chimicale, cu creme care mai de care scumpe, incercand sa ascundem trecerea timpului si ridurile, insa daca am fi constienti de ce bagam in el efectiv, zi de zi, am intelege ca bietul de el ne e cel mai mare prieten si ne suporta dincolo de limite.

Multumesc templului meu, corpul, acela care gazduieste secunda de secunda spiritul, sufletul, lui, celui care ma ajuta sa fac lucruri minunate zi de zi si care functioneaza fara sa ma intrebe daca are voie acum sa digere, sa asimileze sa puna sangele in miscare…
E prietenul meu caci ma poarta unde vreau sa ajung, merg, ma rasucesc, pot sa alerg, ma bucur de viata cu el si prin el 

Tu ce simti pentru corpul tau? Il ajuti sau il subminezi?

Ce beneficii ai participand la acest Modul de 30 clase:

  • Modulul I cuprinde teorie si practica Hatha Yoga (posturi corporale)
  • dobandesti/imbunatatesti/pastrezi flexibilitatea coloanei vertebrale, a articulatiilor
  • imbunatatesti conditia fizica, Hatha Yoga fiind excelenta pentru intarirea si mentinerea tonusului muscular prin contractii isometrice
  • practica yoga incetineste procesul de imbatranire
  • imbunatateste capacitatea de concentrare a mintii
  • relaxare fizica, psihica si a mintii
  • aspecte teoretice privind: chakra, polaritatea energiei, elemente privind dieta echilibrata, tehnici de purificare la nivel fizic sau al mintii, legatura intre corp-minte-emotii, abordarea holistica a diferitelor afectiuni si ameliorarea/vindecarea lor prin yoga, etc

IMPORTANT! Intrucat sunt disponibile doar 20 locuri, participarea la acest Modul se face numai prin rezervare prin plata efectiva a sumei de 200 lei in contul:

TUPA ELENA-DANA PFA
LIBRA BANK, IBAN: RO84BREL0002000428380100
Specificatia de mentionat la intocmirea OP: Modul Yoga
Treceti datele personale: nume, prenume, adresa, seria CI

Suma de 200 lei achitata pentru rezervarea locului la acest Modul este nerambursabila si necompensabila cu alte activitati PURNA Yoga. Aceasta reprezinta avans de plata, intregul Modul achitandu-se in 3 rate, fiecare a cate 450 lei (o plata la 10 saptamani), din prima rata scazandu-se avansul.

Locatia: Studio PURNA Yoga, str Brazilia, nr 11 A, sect 1, zona Dorobanti-Perla

Cand: in fiecare zi de vineri, orele 19.00-20.30

PENTRU DETALII SI INSCRIERE: 0748-387-261, office.purna@gmail.com

Page 62 of 63 1 60 61 62 63
© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: