Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Cate ceva despre ce facem mereu cu corpul nostru si, daca recunoastem cinstit, o facem cam toti. Mai apoi ne miram de ce nu ne simtim chiar in forta, nu suntem vitali, ba corpul chiar „indrazneste” sa se imbolnaveasca 
Stam mult la birou, suntem coplesiti de ”task-uri”, nu mancam atunci cand ne e foame dar rontaim prostii de nervi si stress, bem „coci-cole” ca poate ne mai da energie (aberant, dar asta e adevarul unora), evitam apa ca ”ala” de tamaie, uneori nici la toaleta nu mergem decat in ultimul moment cand chiar nu mai putem tine. Si ca sa nu ne mai dea corpul bataie de cap, bem mai putina apa, ca doar nu o sa stam toata ziua sa facem curse la baie cand avem rapoarte si mailuri de trimis/raspuns, nu?

Foame? Ia un hamburger, un croissant sau niste sticksuri, ceva sa umple burta

NU AM TIMP DE TINE ACUM, INTELEGI? Stiu ca ai vrea sa:
> mananci salate, fructe si hrana sanatoasa, verde
> sa bei sucuri naturale si sa mai pui o lingurita de chlorella si doua de spirulina, un pic de lamaie in apa, etc
> sa faci miscare si sa nu mai stai intepenit intr-un scaun
> sa te relaxezi efectiv, muschi cu muschi
> sa faci un masaj, o sauna, etc
Dar…nu am timp de tine! Sunt cu timpul la limita, am prea multe de facut, asa ca tu ramai mai la coada.
Pana cand?
Pana cand corpul incepe sa scartaie, sa dea semne si semnale de alarma, dar nici atunci nu luam in seama.

Corpul ne ajuta, ne sustine, e ”interfata” noastra cu lumea, cu cei pe care ii numim clienti, cu familia, cu sotul/sotia.
Ne trezim ca il ingrijim cu chimicale, cu creme care mai de care scumpe, incercand sa ascundem trecerea timpului si ridurile, insa daca am fi constienti de ce bagam in el efectiv, zi de zi, am intelege ca bietul de el ne e cel mai mare prieten si ne suporta dincolo de limite.

Multumesc templului meu, corpul, acela care gazduieste secunda de secunda spiritul, sufletul, lui, celui care ma ajuta sa fac lucruri minunate zi de zi si care functioneaza fara sa ma intrebe daca are voie acum sa digere, sa asimileze sa puna sangele in miscare…
E prietenul meu caci ma poarta unde vreau sa ajung, merg, ma rasucesc, pot sa alerg, ma bucur de viata cu el si prin el 

Tu ce simti pentru corpul tau? Il ajuti sau il subminezi?

Ce beneficii ai participand la acest Modul de 30 clase:

  • Modulul I cuprinde teorie si practica Hatha Yoga (posturi corporale)
  • dobandesti/imbunatatesti/pastrezi flexibilitatea coloanei vertebrale, a articulatiilor
  • imbunatatesti conditia fizica, Hatha Yoga fiind excelenta pentru intarirea si mentinerea tonusului muscular prin contractii isometrice
  • practica yoga incetineste procesul de imbatranire
  • imbunatateste capacitatea de concentrare a mintii
  • relaxare fizica, psihica si a mintii
  • aspecte teoretice privind: chakra, polaritatea energiei, elemente privind dieta echilibrata, tehnici de purificare la nivel fizic sau al mintii, legatura intre corp-minte-emotii, abordarea holistica a diferitelor afectiuni si ameliorarea/vindecarea lor prin yoga, etc

IMPORTANT! Intrucat sunt disponibile doar 20 locuri, participarea la acest Modul se face numai prin rezervare prin plata efectiva a sumei de 200 lei in contul:

TUPA ELENA-DANA PFA
LIBRA BANK, IBAN: RO84BREL0002000428380100
Specificatia de mentionat la intocmirea OP: Modul Yoga
Treceti datele personale: nume, prenume, adresa, seria CI

Suma de 200 lei achitata pentru rezervarea locului la acest Modul este nerambursabila si necompensabila cu alte activitati PURNA Yoga. Aceasta reprezinta avans de plata, intregul Modul achitandu-se in 3 rate, fiecare a cate 450 lei (o plata la 10 saptamani), din prima rata scazandu-se avansul.

Locatia: Studio PURNA Yoga, str Brazilia, nr 11 A, sect 1, zona Dorobanti-Perla

Cand: in fiecare zi de vineri, orele 19.00-20.30

PENTRU DETALII SI INSCRIERE: 0748-387-261, office.purna@gmail.com

Despre experienta Unleash the Power Within cu Tony Robbins, in 2013 nu sunt multe de spus tocmai pentru ca sunt atat de multe de spus.
Alaturi de Camino de Santiago, intalnirea cu Dalai Lama, reatreaturi de Vipassana si alte asemeni, Unleash the Power Within sau simplu UPW, ramane din punctul meu de vedere pe lista de ”to do” macar o data in viata.
Ceea ce se petrece acolo este dincolo de ceea ce ne-am putea imagina in mod obisnuit: oamenii se descopera pe ei insisi, rad, danseaza, plang impreuna, se sprijina unul pe celelalt in cautarea unor noi resurse interioare, toti facand-o cu simplitate, sinceritate, fara prea multe fasoane.
Este fascinant sa vezi 5.000 de oameni de undeva de sus, cum se serpuiesc intr-o zona imensa, calcand peste foc, cu dorinta de a trece peste propriile bariere si praguri. Este incantator sa vezi toti acei oameni dansand de fericire dupa acel moment magic, in timp ce si tu astepti sa cobori si sa…intri in propria dezlimitare.
Da, am mers pe carbuni incinsi chiar de 3 ori in aceeasi seara , calcand cu frenezie in picioare limitari personale, fara a ma satura de starea aceea indescriptibila.
Si totusi, nu mersul pe carbuni incinsi a fost cel mai de varf moment: ziua 3 mi s-a parut cea mai puternica dintre toate ca forta deblocanta a mintilor si resurselor noastre.
Fiecare zi a fost o incantare alaturi de Tony Robbins si de Joseph McClendon.
Uite asa vine momentul sa decidem fiecare dintre noi cand dam jos inca un val si inca unul, astfel incat sa cunoastem mai multe despre noi insine. Vorba aceea: am ajuns sa descoperim Luna si stelele, dar nu ne cunoastem pe noi insine si nici puterea din noi!
Photo: Despre experienta Unleash the Power Within cu Tony Robbins, in 2013 nu sunt multe de spus tocmai pentru ca sunt atat de multe de spus. 
Alaturi de Camino de Santiago, intalnirea cu Dalai Lama, reatreaturi de Vipassana si alte asemeni, Unleash the Power Within sau simplu UPW, ramane din punctul meu de vedere pe lista de ''to do'' macar o data in viata.
Ceea ce se petrece acolo este dincolo de ceea ce ne-am putea imagina in mod obisnuit: oamenii se descopera pe ei insisi, rad, danseaza, plang impreuna, se sprijina unul pe celelalt in cautarea unor noi resurse interioare, toti facand-o cu simplitate, sinceritate, fara prea multe fasoane.
Este fascinant sa vezi 5.000 de oameni de undeva de sus, cum se serpuiesc intr-o zona imensa, calcand peste foc, cu dorinta de a trece peste propriile bariere si praguri. Este incantator sa vezi toti acei oameni dansand de fericire dupa acel moment magic, in timp ce si tu astepti sa cobori si sa...intri in propria dezlimitare.
Da, am mers pe carbuni incinsi chiar de 3 ori in aceeasi seara :-) , calcand cu frenezie in picioare limitari personale, fara a ma satura de starea aceea indescriptibila. 
Si totusi, nu mersul pe carbuni incinsi a fost cel mai de varf moment: ziua 3 mi s-a parut cea mai puternica dintre toate ca forta deblocanta a mintilor si resurselor noastre.
Fiecare zi a fost o incantare alaturi de Tony Robbins si de Joseph McClendon.
Uite asa vine momentul sa decidem fiecare dintre noi cand dam jos inca un val si inca unul, astfel incat sa cunoastem mai multe despre noi insine. Vorba aceea: am ajuns sa descoperim Luna si stelele, dar nu ne cunoastem pe noi insine si nici puterea din noi!

Contact: info@purna.ro, Telefon: +40748-387-261

Exercitiu de imaginatie: ai un computer care ruleaza un program; sesizezi ca acel program nu functioneaza bine sau ti se pare depasit, iti da erori de calcul, nu stii cum sa scapi de el, te streseaza. Iei pasta corectoare sau pictezi ecranul in culori, astupi pe afara ce nu-ti place sau nu vrei sa vezi (cu alte cuvinte tii regimuri, iei pastile sau mergi “la sala”). De fapt cel mai simplu este sa nu mai lasi sa ruleze programul care da erori, sa recreezi un nou program care sa functioneze si sa dea rezultatele pe care le vrei!
Schimbarea se face din minte si din simtire, din reprogramarea subconstientului (si chiar exista tone de metode la indemana noastra in sensul acesta).
Dupa 20 ani de experienta, pot spune ca aceste metode cumulate in QUANTUM SLIM functioneaza in doua directii:
 Pierdere in greutate in mod natural si sanatos
 Mentinerea greutatii dobandite, fara efort
QUANTUM SLIM este o altfel de varianta de controlare a greutatii si de obtinere a siluetei dorite, ce difera de metodele clasice: diete frustrante, efort sustinut si istovitor la salile de fitness/aerobic, pastile sau ceaiuri ”minune”.
Nu conteaza cati ani ai, nu conteaza daca esti barbat sau femeie, principiile sunt aceleasi si mai ales FUNCTIONEAZA, sunt EFICIENTE! Stiu si ai dreptate: vei spune ca ai mai auzit asta de sute de ori pentru diverse diete, pastile sau altceva! Insa, dupa ce reusesti sa stapanesti QUANTUM SLIM si sa ai greutatea dorita, te amuzi sau te intristezi auzind pe cei din jur cum se straduiesc din greu sa scada cateva kilograme, ca isi propun regimuri si diete frustrante, transpira din greu si fara placere la salile de sport, sau isi numara la fiecare masa caloriile.
De fapt totul e chiar simplu, iar QUANTUM SLIM aduce rezultatele dorite; am aplicat aceste metode 20 ani si functioneaza exact asa cum imi doresc! Au aplicat si altii aceleasi principii si au obtinut si ei rezultatele dorite, iar aici poti citi cateva marturii ale unor persoane ce au aplicat QUANTUM SLIM in viata lor:  https://www.purna.ro/?page_id=117

Urmatorul workshop QUANTUM SLIM va avea loc in perioada 17-18 martie la Casa Satya!

Page 59 of 60 1 57 58 59 60
© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: