Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Date/Time
Date(s) - marți, 01.oct..2019
16:30 - 17:45

Location
Studio PURNA Yoga

Category(ies) No Categories


Yoga Flow  este o fuziune, in care posturile traditionale din Hatha, Ashtanga si Yin Yoga curg legate prin uniunea posturilor cu respiratia.

Yoga Flow  este o forma de yoga ce contopeste flexibilitatea, forta si stretchingul in acelasi punct.

Aceasta clasa reprezinta  partea energica si dinamica din Yoga, ce ajuta la cresterea flexibilitatii, a tonifierii musculare si a intaririi articulare.

Un mare accent in timpul practicii, se va pune pe  respiratie. Printr-o respiratie corecta, crestem nivelul de vitalitate din organism, eliminand tensiunea din tesutul muscular si din minte.

Beneficiile Yoga Flow  pentru corp si minte:

  • Ajuta la imbunatatirea posturii corporale
  • Ajuta la realinierea coloanei vertebrale
  • Ajuta la cresterea rezistentei, fortei si a flexibilitatii
  • Ajuta la tonifiere, modelarea musculaturii
  • Ajuta la detoxifierea organismului
  • Diminueaza stresul
  • Sporeste concentrarea si atentia
  • Ajuta la intarirea si echilibrarea sistemului nervos
  • Ajuta la cresterea increderii in propriul sine.
  • Imbunatateste respiratia
  • Imbunatateste postura corpului

Abia cand vei descoperi placerea si lejeritatea de a lucra cu tine insuti, abia atunci vei porni cu adevarat intr-o calatorie ce te va conduce catre liniste, sanatate si echilibru!

Unde stresul inchide, Yoga deschide!

Cu sau fara experienta in practica yoga, te asteptam. Poti Iua cu tine salteluta de practica sau iti oferim noi una din partea casei. Te asteptam in fiecare marti, orele 16.30-17.45 sa te experimentezi, impreuna cu noi! Nu uita sa iti rezervi locul prin sms: 0754-242-868 (numele tau, ziua, ora si clasa la care vrei sa participi). Poti participa in baza unuia dintre abonamentele noastre: *** 5 sesiuni, 200 lei, valabilitate o luna *** 10 sesiuni, 380 lei, valabilitate doua luni *** abonament 7card, coplata 20 lei *** drop in, 50 lei
© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: