Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Date/Time
Date(s) - duminică, 17.feb..2019
11:30 - 14:30

Location
Studio PURNA Yoga

Category(ies)


Aceasta serie de ateliere este recomandata tuturor celor ce doresc sa isi reviziteze practica din perspectiva YIN. Participarea nu presupune un anumit nivel de experienta in Yoga. YIN yoga are la baza principii din Medicina Traditional Chineza si este extrem de benefica pentru mentinerea sanatatii articulatiilor, coloanei vertebrale precum si a tuturor principalelor organe din corp – ficat, rinichi, splina, inima, plamani, intestine si nu numai. Fiind o practica profund meditativa, YIN yoga este recomandata tuturor celor care au un regim de viata suprasolicitant, sunt expusi la stres in mod constant, au episoade de anxietate, depresie, insomnie, dificultati in a se conecta cu ceilalti sau traiesc stari conflictuale cu sine. Iata aici detalii despre fiecare intalnire pe care ti-o propunem. YIN yoga pentru rinichi, ficat, splina 17 februarie, ora 11:30 – 14:30 Vom acorda atentie in principal aspectelor energetice ale acestui tip de practica, dar si interdependentelor si influentelor asupra celor emotionale si mentale, in functie de meridianele, respectiv organele pentru care vom lucra. Ne vom familiariza cu: • Traseul meridianelor energetice de pe membrele inferioare; • Posturi YIN yoga ce stimuleaza curgerea si echilibrarea energetica a acestor meridiane; • Felul in care YIN yoga sustine sanatatea rinichilor, splinei, ficatului implicit a organelor pereche ale acestora – vezica urinara, stomacul, vezica biliara; • Cum sa adaptam practica in functie de conditia specifica de sanatate; • Cum putem stimula fasciile prin automasaj. Atelierul va avea doua parti practice: • secventa YIN pentru activarea meridianelor de pe membrele inferioare, cu efecte benefice pentru sanatatea rinichilor, splinei si ficatului; • sesiune de automasaj miofascial, pentru eliberarea tensiunilor din nodurile musculare. La finalul atelierului, participantii vor primi secventa YIN practicata, pe suport tiparit, astfel incat o vor putea relua oricand acasa. Ghid: Corina Ionescu (Doka) – 500 RYT, YACEP Cost participare/ 1 zi atelier: 150 lei sau 180 minute din abonament. Pentru cei care acceseaza toate cele 3 ateliere, costul este 360 lei, iar pentru cei care doresc sa participe si la atelierele de Ayurveda, cu Dana Tupa – 700 lei pentru toate cele 6 zile. Data limita pentru rezervarea & achitarea cursurilor este 27 ianuarie pentru calup 3 cursuri la 360lei sau cu o saptamana inainte pentru fiecare dintre cele 3 ateliere (respectiv 27ian pt coloana&articulatii, 10feb pt rinichi, ficat&splina si 24feb pt plamani, inima&intestine).

Bookings

Inscrierile sunt inchise.

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: