Nota: cursul a inceput in data de 22 februarie

Toate cele prezentate in cadrul acestui curs sunt asa cum le-am invatat direct de la diversi maestri recunoscuti a fi atins stari inalte de constiinta/ Samadhi sau indirect, prin discipolii lor.
Dhirendra Brahmachari, Reinhard Gammenthaler, Swami Sivananda, Swami Vivekananda Saraswati, tehnici preluate de la Hiroshi Motoyama.
Asa cum le-am practicat timp de aproape 25 ani, le vei primi si tu, treptat, pe masura rezultatelor personale 

Cursul se va tine in fiecare joi seara, ora 19.00-20.30.

Iti doresti sa participi? Lasa mesaj pe pagina Facebook – PURNA Yoga Academy daca te intereseaza si ai pregatire solida in hatha yoga, pranayama, cunostinte si practica avansate cu chakrele si lucrul cu energii. Sau suna la 0754-242-868 pentru detalii.

Necesar pentru a putea participa:

  • practica hatha yoga traditionala, capacitatea de a simti energia circuland prin corp in timpul practicii asanelor,
  • capacitatea de a transmuta si sublima energia, directiona la vointa prin corp,
  • practica pranayama,
  • capacitatea de a simti chakrele si activarea lor in urma practicii yoga

Din continutul cursului:

  • Ce este Kundalini si importanta trezirii ei in practica spirituala? Metode cunoscute de trezire a lui Kundalini
  • Pregatirea pentru trezirea lui Kundalini
  • Dieta pentru trezirea lui Kundalini
  • Chakre si trezirea lor prin tehnicile de Kundalini Yoga
  • Forme de trezire a lui kundalini:
    • ida si pingala nadi
    • trezirea chakrelor
    • trezirea lui susumna nadi
  • Trezirea celor mai importante 3 Chakre: Muladhara, Manipura si Ajna in practica Kundalini, cu tehnici specifice
  • Experienta trezirii lui Kundalini
  • Cele patru stagii ale sunetului: Para, Pasyanti, Madhyama si Vaikhari
  • Tehnici Kriya Yoga, pe durata a 20 saptamani
  • Asane speciale pentru trezirea lui Kundalini: Padmasana, Siddhasana, Svastikasana, Sukhasana, Sirsasana, Sarvangasana, Matsyasana, Pascimottanasana, Ardha Matsyendrasana, Vajrasana,
  • Mudre ajutatoare pentru diverse tehnici Kundalini: Mula Bandha, Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Maha Mudra, Shambhavi Mudra, Maha Bandha, Maha Veda, Yoga Mudra, Viparita Karani Mudra, Khechari Mudra, Vajroli Mudra, Shakti Chalana Mudra, Yoni Mudra and others
  • Schimbarea fluxului prin nadis-uri, Svara Sadhana
  • Svara Yoga
  • Laya Yoga
  • Tehnici Pranayama pentru trezirea lui Kundalini: Nadi Suddhi, Sukha Purvak, Bhastrika, Suryabhedana, Ujjayi, Plavini
  • Kundalini Pranayama
  • Tehnici avansate de Kundalini Yoga
  • Yogic Sushma Vyayama pentru intregul corp, minte, energie
  • Oli Mudra pentru sublimarea intensa a energiilor, regenerare si deschiderea potentialului sexual spiritual
  • Yoni Mudra, tehnica de ardere a karmei cea mai rapida, considerata a fi Master in practica Kundalini Yoga

Informatiile si practica au la baza textele sacre, clasice ale traditiei hinduse, yoga sau apartinand unor autori consacrati, validati ca experimentatori reali ai sistemului Kundalini Yoga, ai practicii Yoga Traditionale, chakrelor si elementelor conexe acestora.

  • Shiva Samhita
  • Gherandha Samhita
  • Swami Sivananda (Kundalini Yoga)
  • Swami Satyananda Saraswati (diferite tehnici yoga)
  • Dhirendra Brahmachari
  • Arthur Avalon (1918-‘’The Serpent Power’’- primul tratat sanscrit tradus academic, ce are la baza tratatul Shat Chakra Nirupana si Paduka Panchaka)
  • Hiroshi Motoyama

Namaste!
Dana Țupa

Descarca gratuit

Ebook "Cai de transformare personala rapida"

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: