Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Date/Time
Date(s) - miercuri, 26.iun..2019
19:00 - 20:15

Location
Studio PURNA Yoga

Category(ies)


Esti incepator in practica Yoga si ai dori sa inveti treptat aceasta veche disciplina?
 
Fie ca vrei pratica completa - meditatie, respiratie & miscare - sau te intereseaza doar aspectele fizice, vei putea testa si simti doar practicand.
 
Pastreaza-ti seara de miercuri ca o obisnuinta, calatoreste prin yoga spre tine ca tot unitar <minte*corp*suflet>.
Meriti ca macar o data pe saptamana sa opresti tumultul vietii cotidiene si sa te intalnesti cu tine insuti.
 
La ce sa te astepti?
Beneficii fizice: ~Flexibilizare si mobilitate sporita, imbunatatirea circulatiei sangvine si a starii generale de sanatate prin activarea tuturor functiilor corpului, prin asane ce stimuleaza intreg corpul.  
Beneficii mental-emotionale:
~Vei invata sa iti asculti corpul - poate o intindere, o miscare noua, te vei regasi in tine cum nu ai avut timp pana acum.
~Te vei accepta aşa cum eşti - esti unic si asta este extraordinar, devii constient de tine dincolo de corp. Acceptarea creste stima de sine si imbunatateste viata.
~Cultivi rabdarea - meditatie, tehnici de respiratie, posturi yoga - totul este despre a lua lucrurile la timpul lor, fara graba, aici&acum, singurele coordonate care exista de fapt.
~Autocontrolul - observandu-te cu rabdare si constientizandu-ti gandurile si faptele, vei prelua controlul asupra vietii tale zilnice. Asta daca vrei schimbarea, altfel, vei avea o clasa relaxanta si revigoranta. Respiratia iti aduce linistea&controlul mintii asa ca beneficiile vin oricum.
~Să fii fericit - fara nume pompoase, yoga îţi stimulează producţia de hormoni responsabili cu starea de bine şi fericirea. Ecuatia simpla si implicita este respiratie>minte>corp.
 
Cu fiecare respiraţie profundă, îţi vei imbunatatii viata si perspectiva asupra lumii.
 
Ghidul tau: Nico Mihalache - Instructor Yoga - Hatha Yoga RYT200h, Yin Yoga RYT100h, RYT Kids Yoga.
Predau cu pasiune din 2016, mai multe vei descoperi despre mine direct la clasa ;D
 
 
Clasa dureaza 75' iar investitia ta este de 50lei/ 1clasa din abonamentul tau.
 
Abonamentele sunt disponibile pe : https://www.purna.ro/categorie-produs/abonament/
 
**************************************************************
 
The class lasts 75 'and your investment is 50lei/ 1 class of your subscription. Subscriptions are available on: https://www.purna.com/category-product/abonament/
© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: