Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Date/Time
Date(s) - miercuri, 27.mart..2019
19:00 - 20:15

Location
Studio PURNA Yoga

Category(ies)


Hatha Yoga Traditionala pentru gestionarea emotiilor Te simti uneori coplesit(a) de avalansa de emotii generata de diversi stimuli? Emotiile sunt parte esentiala din viata interioara a fiecaruia dintre noi. La clasele de Hatha Yoga traditionala punem accent pe actiunea mintii in timpul practicii. Posturile sunt mentinute timp mai indelungat (1-3 minute, in functie de dificultate) si accentul se pune pe concentrarea mintii, pe introspectie. Astfel devenim mai constienti de corpul nostru, de modul in care ne simtim. Ne cunoastem si intelegem mai bine, invatam cum sa ne gestionam emotiile cu ajutorul practicii yoga. Clasele contin posturi yoga, tehnici de pranayama si meditatie cu efecte fizice, mentale si emotionale: - Flexibilizarea si elasticizarea corpului - Intarirea musculaturii spatelui si a abdomenului - Imbunatatirea posturii - Cresterea capacitatii de concentrare - Echilibrarea sistemului nervos - Relaxare fizica si mentala Clasa dureaza 75' si costa 50 lei sau 1sedinta din abonamentul tau. Gasesti abonamentele aici: https://www.purna.ro/categorie-produs/abonament/
© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: