Cum influenteaza yoga cel mai solicitant organ al omului contemporan?

Datorita beneficiilor pe care sadhana (practica yoga regulata) le ofera, si a faptului ca yoga este o practica pentru trup, minte si spirit deopotriva, numerosi cercetatori si oameni

Read More

Ganduri

14 aug #calatorspresine #motivederecunostinta Gânduri Cresc, mă mai împiedic, cad, mă ridic! Cred că despre asta e viața până la urmă și, dacă toate ar fi mers așa cum aș

Read More

Vipassana, dezvaluiri dintr-o experienta personala – ziua 1

DEZVALUIRE personala: am fost acolo unde mintea vrea sa se purifice prin Vipassana   Ziua 1   Privesc portile manastirii unde voi sta 3 saptamani batute pe muchie,

Read More

Vipassana, dezvaluiri dintr-o experienta personala (intro)

DEZLVALUIRE personala: Am fost acolo, unde mintea vrea sa se purifice prin Vipassana Cu ceva ani in urma, am stat timp de 21 zile intr-o manastire Buddhista din

Read More

Padahastasana, postura mainilor la picioare

In general, intreaga practica Hatha Yoga urmeaza o logica simpla a posturilor: mai intai se practica posturile in picioare, apoi cele care implica asezarea pe sol, iar in

Read More

Chakra Yoga (3)

HathaYoga si chakrele, o paralela si o conexiune simpla   Hatha Yoga se traduce ca yoga Soarelui (HA) si a Lunii (THA), adica acea practica care aduce energiile

Read More

Fericirea pentru fiecare

Atat de multe modalitati, tehnici, indicatii sau materiale au aparut despre fericire si viata perfecta, incat de multe ori ne simtim jenati ca noi insine nu am reusit

Read More

Punctul de echilibru personal; cum il gasesti si cum il folosesti?

Punctul de echilibru personal si obtinerea unei centrari, in cativa pasi Poate ca am putea afirma ceva de genul: eu nu cred ca am asa ceva! Dar cel

Read More

Pranayama – de la tehnica la respiratie constienta

Pranayama – cuvant de origine sanskrita, compus din “prana” – energia fundamentala a vietii si “yama” – cu sensul de “a controla”, “a retine”, sau “a directiona”. In

Read More

Meditatie asupra respiratiei

Mai mult sau mai putin, cam toti stim faptul ca, meditatia are multiple efecte benefice asupra memoriei, atentiei, inducerii starii de calm si implicit asupra scaderii nivelului de

Read More