Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Principiul Pareto (80/20) aplicat in yoga si dezvoltare personala. Conform acestui principiu, 20% din actiunile noastre vor influenta 80% din rezultate. SAU, atunci cand ne focalizam sa facem lucruri importante, vom obtine rezultate importante. Si invers, evident! Cati oameni din jurul nostru isi incep ziua facand lucruri mai putin importante, nesemnificative sau chiar inutile? Cati…

Este recunoscut faptul ca meditatia are multiple efecte benefice asupra memoriei, atentiei, inducerii starii de calm si implicit asupra scaderii nivelului de stres, regleaza presiunea sanguina si multe altele. Dat fiind ca practicarea meditatiei se face intr-un mediu adecvat, este important sa gasim un loc linistit unde sa nu fim perturbati de zgomote, mirosuri, etc. Pozitia…

Exista o diferenta mare intre a fi sanatos si a avea ceva probleme de sanatate pentru a aborda un sport sau gen de miscare provocator ca efort. Primim mereu intrebari pe aceasta tema… Sa alerg, sa fac fitness, aerobic, yoga-fitness sau yoga traditionala? Daca starea fizica nu este buna, recomandarea mea este sa nu faci…

E plin internetul, mass-media si tot ce poate exista in lumea asta de sfaturi, retete minune, pastile si ceaiuri care te slabesc in 24 ore 10 kg…exagerez evident 🙂 Cateva greseli majore pe care le fac cei cu suplimente de colacei prin anumite zone: mananca chiar si cand nu exista senzatia de foame exista studii…

© 2017 Purna - Yoga Academy | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: