Pranayama fara secrete Te-a pasionat vreodata ceea ce tine de antiaging, viata lunga, rezistenta la efort sau pacea interioara? Practica PRANAYAMA aduce combustibil pentru creier si corp, marind incredibil rezistenta la efort. In mod obisnuit, un om matur respira intre 12-18 ori pe minut, insa deloc intamplator, practicantii yoga extrem de avansati si in conditii…

Ce este de fapt o #asana (postura corporala) si care este rolul sau in practica yoga? #Patanjali, cel care a sistematizat si creat o coeziune intre toate elementele yoga existente in urma cu cateva mii de ani, a plasat practica posturilor corporale, asana, in cadrul sistemului Hatha Yoga, undeva la inceput, dupa cele zece reguli,…

La origini, Salutul Soarelui sau Surya Namaskara a fost un ritual inchinat astrului solar, mai tarziu devenind o practica obisnuita, consacrata in practica yoghina ca exercitiu de incalzire inaintea programului de posturi corporale – Hatha Yoga. Salutul Soarelui este compus dintr-o succesiune continua a 12 miscari sau secvente neintrerupte, coordonate cu respiratia intr-un mod determinat, ce se repeta de 12 ori.  In mod cert, pe langa…

Parerea unor participanti care au fost la Chakra Yoga Program de desafsurare: in fiecare luni, 19.00-20.30; 1 oct-17 dec, 7 ian-25 feb Ce facem concret in acest curs de 20 sedinte? Hatha Yoga pe chakre, cu abordare meditativa, focus pe energie si pe efectele de sanatate, emotional-mentale si spirituale Tehnici Pranayama specifice fiecarei chakre Meditatii diverse…

© 2017 Purna - Yoga Academy | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: