Cati din practicantii yoga sunt constienti ca in realitate, Hatha Yoga NU  inseamna Flow sau stat in posturi timp de 5 respiratii? Orice carte traditionala ce descrie posturile Hatha Yoga, specifica pastrarea lor pe lungi perioade de timp, pentru a te putea cufunda in meditatie, pt a-ti topi mintea „maimuta” in postura si a transcende…

Daca in locul aglomeratiei si agitatiei din aceasta noapte de trecere, ai ales o mini retragere si introspectia, inseamna ca esti in asentimentul meu 🙂 Miezul noptii este nu doar un moment de cotitura, cand vechiul se transforma in nou, sau mai bine zis, este un moment de renastere, in care toti speram sa lasam…

Sa incepem cu inceputul… 🙂 Stii cum e, ne mobilizam mai greu acasa cu practica yoga, mai ales daca avem familie, copiii misuna pe langa noi si au nevoie de atentia noastra, catelul sau pisica se urca pe noi, ca deh, au si anumalutele nevoie de prezenta noastra si tot asa. Se duce cu timpul…

Este toamna si ne apropiem de zile din ce in ce mai reci, racim si noi si suferim toate efectele inerente acestei stari: exces de mucus, ameteala, lipsa de putere, tuse, disconfort… Pe langa modalitatile naturale de intarire a sistemului imunitar: miere cu catina, tinctura de propolis, miere cu ghimbir, capsule si tinctura de Agaricus…

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: