Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Practica yoga cuprinde o gama larga de beneficii care ne ajuta in prevenirea riscului de cancer. Yoga este una dintre cele mai benefice tipuri de activitate fizică pe care le putem face și, in acelasi timp, să ne simțim mai bine. In momentul in care trecem de la o poziție la alta, aproape că putem…

Yoga oferă câteva avantaje evidente: reducerea stresului, flexibilitatea musculară, un sentiment sporit de bunăstare. Dar se califică ca un antrenament aerobic? Activitatea aerobică, caracterizată printr-o creștere a frecvenței cardiace și creșterea utilizării oxigenului de către organism, este strâns legată de îmbunătățirea stării de sănătate și de durata prelungită a vieții; Orientările actuale sugerează că oamenii…

Flexibilitatea corpului privind pozitiile de yoga tine cont de chimia creierului si conexiunile nervoase? Există două părți funcționale ale creierului care joacă un rol-cheie în stres. Acestea servesc funcțiilor emoției și funcției cognitive. Așadar, le numim creierul „emoțional” (amigdala și conexiunile sale și structurile mediane ale creierului anterior, inclusiv cortexul prefrontal medial) și creierul „logic”…

  Adevarul este ca arareori am auzit spunand pe cineva ca dupa Sarbatorile de Pasti sau Craciun+An Nou se simte mai usor si mai bine. Tot ceea ce auzim este exact la polul opus: m-am ingrasat, ma simt mai greu, digestia ingreunata, dureri de bila, etc 🙂 O privire atenta asupra corpului uman poate aduce…

© 2017 Purna - Yoga Academy | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: