Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Este recunoscut faptul ca meditatia are multiple efecte benefice asupra memoriei, atentiei, inducerii starii de calm si implicit asupra scaderii nivelului de stres, regleaza presiunea sanguina si multe altele. Dat fiind ca practicarea meditatiei se face intr-un mediu adecvat, este important sa gasim un loc linistit unde sa nu fim perturbati de zgomote, mirosuri, etc. Pozitia…

Exista o diferenta mare intre a fi sanatos si a avea ceva probleme de sanatate pentru a aborda un sport sau gen de miscare provocator ca efort. Primim mereu intrebari pe aceasta tema… Sa alerg, sa fac fitness, aerobic, yoga-fitness sau yoga traditionala? Daca starea fizica nu este buna, recomandarea mea este sa nu faci…

Pentru ca yoga si pentru ca mintea sunt „instrumente” extrem de puternice de transformare a vietii noastre, astazi iti propun ceva aparte dar foarte simplu in sine, DIETA MENTALA. Atat de mult ne-am obisnuit cu acest cuvant ”dieta”, incat il asociem doar cu restrictia la alimente pentru a slabi. Ei bine, putem face acelasi lucru…

Suntem ceea ce obisnuim sa facem, indiferent daca aceste obiceiuri sunt mai bune sau mai rele. De fiecare data in cadrul QUANTUM SLIM sau Yoga Scopului sau meditatie, vorbesc despre posibilitatea de a modifica obiceiuri inradacinate in subconstient. Evident ca aceasta modelare nu se poate face peste noapte si ia timp; rabdarea este cuvantul magic sau…

© 2017 Purna - Yoga Academy | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: