La multi ani 2016! Sa ai un an prosper din toate punctele de vedere si sa il setezi din start ca fiind un an al reusitelor dincolo de orice ti-ai imaginat pana acum! Cei mai multi dintre noi deja au inceput serviciul si timpul s-a comprimat inca odata dincolo de limita permisa, admisa, acceptata 🙂…

Asiaticii detin unele dintre cele mai sanatoase ritualuri pentru a mentine corpul si mintea in parametrii optimi de functionare. Desi chinezii au descoperit ceaiul/ chai-ul aproximativ cam de cand dateaza practica yoga la hindusi, de peste 5 milenii, japonezii l-au dus la nivel de arta prin Ceremonia Chai-ului, Chanoyu. Prin traditie, chai-ul la chinezi si…

Datorita beneficiilor pe care sadhana (practica yoga regulata) le ofera, si a faptului ca yoga este o practica pentru trup, minte si spirit deopotriva, numerosi cercetatori si oameni de stiinta s-au straduit sa afle si sa explice schimbarile (in bine) prin care trece creierul  in urma unei practici yoga constante. Toti cei care practica yoga…

În Yoga, relaxarea este realizată de obicei în çaväsana (postura cadavrului) si pentru o eficiență sporită, capul trebuie îndreptat către nord, sau – în cazul în care din diverse motive nu este posibil – către est. Împotriva nervozității și încordării există două căi de atac în Yoga: controlul respirației (pränäyäma) și relaxarea. Tradiția Yoga afirmă…

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: