Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Yin your Element – este o serie de 3 ateliere in care ne vom familiariza cu principiile ce stau la baza unei secvente de practica YIN yoga In cadrul fiecarui atelier construim si practicam secvente yin yoga avand ca tematica unul sau doua dintre cele cinci elemente fundamentale cunoscute in Medicina Traditional Chineza: apa, foc, lemn,…

Plank (sau plansa) este un exercitiu care iti lucreaza toate grupele de muschi din regiunea mediana a corpului (compusa din abdomen si zona lombara), precum si anumite grupe de muschi ale bratelor si picioarelor. Cu toate acestea, nu este tocmai cel mai popular exercitiu, mai ales in randul practicantilor de fitness incepatori, avand in grad de dificultate…

Cel mai probabil avem idei diferite despre cum ar trebui să arate practica noastră de yoga la domiciliu și adesea acele idei pot deveni un obstacol. Dacă eu cred că practica mea ar trebui să aibă o durată de cel puțin o oră, va fi mai puțin probabil să o fac, deoarece nu este ușor…

Un stil destul de nou ca și practică, dar foarte valoros, Yin Yoga pătrunde rapid în preferințele practicanților începători sau avansați, mai ales a celor care doresc sau intenționează o practică calmă și liniștită. Precum yin-ul și yang-ul din binecunoscuta împletire a energiilor din simbolul Taoist/Daoist, totul este menit a fi în echilibru, pentru o…

© 2017 Purna - Yoga Academy | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: