Telefon:     0727-563 529
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti



Trataka este una dintre cele mai cunoscute tehnici de meditatie, practica ei avand multiple beneficii: imbunatateste vederea creste capacitatea de concentrare a mintii si favorizeaza abordarea meditatiei avansate energizeaza Ajna Chakra (al treilea ochi) elimina stresul aduce stare de claritate a mintii si de calm Tehnica simpla, ea poate fi abordata de catre oricine, indiferent…

Beneficiile practicii Hatha Yoga sau cu alte cuvinte: yoga posturilor corporale Hatha Yoga este una dintre cele mai eficiente in a intari musculatura si a imbunatati flexibilitatea in mod static. Exista doua modalitati de tonifiere musculara: Prin contractii izometrice: aceasta se realizeaza prin posturi ale corpului ce modifica tensiunea muschilor si produc caldura. Acestea sunt genul…

In fiecare zi, intre 10 si 20 decembrie, vom avea cate o mini lectie de yoga 🙂 Azi: MEDITATIA PE RESPIRATIE Este recunoscut faptul ca meditatia are multiple efecte benefice asupra memoriei, atentiei, inducerii starii de calm si implicit asupra scaderii nivelului de stres, regleaza presiunea sanguina si multe altele. Dat fiind ca practicarea meditatiei…

Cand: luni si joi, orele 17:15-18:45 Ce beneficii ai participand la acest Modul de 30 clase: Modulul I cuprinde teorie si practica Hatha Yoga (posturi corporale) dobandesti/imbunatatesti/pastrezi flexibilitatea coloanei vertebrale, a articulatiilor imbunatatesti conditia fizica, Hatha Yoga fiind excelenta pentru intarirea si mentinerea tonusului muscular prin contractii isometrice practica yoga incetineste procesul de imbatranire imbunatateste…

Page 60 of 62 1 58 59 60 61 62
© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: