Datorita beneficiilor pe care sadhana (practica yoga regulata) le ofera, si a faptului ca yoga este o practica pentru trup, minte si spirit deopotriva, numerosi cercetatori si oameni de stiinta s-au straduit sa afle si sa explice schimbarile (in bine) prin care trece creierul  in urma unei practici yoga constante. Toti cei care practica yoga…

Despre Mandala personala te-ai gasit vreodata in impas incercand sa afli solutia la o problema care te framanta? Ai crezut ca nu exista practic nicio solutie la problema ta? ai cautat in mod RATIONAL si LOGIC un raspuns, o idee, o solutie la acea problema? ti-ai dorit sa afli mai multe despre modelul tau comportamental…

‘’Fixeaza-ti cursul dupa o stea si poti naviga pe orice furtuna’’ – Leonardo da Vinci Drumul catre Santiago este cunoscut si batut de pasii pelerinilor de sute de ani, s-a scris mult si inca se mai scrie despre el, iar experientele traite de-a lungul  celor aproximativ 800 km, pe care ii strabati pas cu pas,…

La origini, Salutul Soarelui sau Surya Namaskara a fost un ritual inchinat astrului solar, mai tarziu devenind o practica obisnuita, consacrata in practica yoghina ca exercitiu de incalzire inaintea programului de posturi corporale – Hatha Yoga. Salutul Soarelui este compus dintr-o succesiune continua a 12 miscari sau secvente neintrerupte, coordonate cu respiratia intr-un mod determinat, ce se repeta de 12 ori.  In mod cert, pe langa…

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: