Despre Mandala personala te-ai gasit vreodata in impas incercand sa afli solutia la o problema care te framanta? Ai crezut ca nu exista practic nicio solutie la problema ta? ai cautat in mod RATIONAL si LOGIC un raspuns, o idee, o solutie la acea problema? ti-ai dorit sa afli mai multe despre modelul tau comportamental…

‘’Fixeaza-ti cursul dupa o stea si poti naviga pe orice furtuna’’ – Leonardo da Vinci Drumul catre Santiago este cunoscut si batut de pasii pelerinilor de sute de ani, s-a scris mult si inca se mai scrie despre el, iar experientele traite de-a lungul  celor aproximativ 800 km, pe care ii strabati pas cu pas,…

La origini, Salutul Soarelui sau Surya Namaskara a fost un ritual inchinat astrului solar, mai tarziu devenind o practica obisnuita, consacrata in practica yoghina ca exercitiu de incalzire inaintea programului de posturi corporale – Hatha Yoga. Salutul Soarelui este compus dintr-o succesiune continua a 12 miscari sau secvente neintrerupte, coordonate cu respiratia intr-un mod determinat, ce se repeta de 12 ori.  In mod cert, pe langa…

De ce am alege yoga si nu sportul intens? Amandoua oxigeneaza plamanii, tonifica musculatura in mod diferit, dar o tonifica, ne elibereaza de stresul cotidian, detoxifica. Si totusi, CE FACE diferenta majora intre cele doua? Yoga traditionala: te relaxeaza iti imbunatateste concentrarea mintii te echilibreaza emotional imbunatateste activitatea tuturor organelor prin energia pe care o…

© 2017 Purna - Yoga Academy | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: