În Yoga, relaxarea este realizată de obicei în çaväsana (postura cadavrului) si pentru o eficiență sporită, capul trebuie îndreptat către nord, sau – în cazul în care din diverse motive nu este posibil – către est. Împotriva nervozității și încordării există două căi de atac în Yoga: controlul respirației (pränäyäma) și relaxarea. Tradiția Yoga afirmă…

Curand fac 51 ani si nu ma uit cu regret in oglinda! 😊 Multi nu apreciaza lucrurile simple de ingrijire a pielii, pt ca nu costa mult sau excesiv de mult, ori nu sunt facute la cabinetul de cosmetica. Esti cumva din acea categorie? Stiai ca cel mai mare organ al corpului uman este…pielea? Cat de…

De cate ori am sau ai spus ca femeie: am iubit prea mult, o sa imi invat lectia si data viitoare nu o sa ma repet aceeasi greseala, ca sa nu mai sufar? In pieptul meu bate o inima si nu e doar un organ… Este un „instrument” ce-mi permite sa imbratisez viata, natura, pe…

Sa incepem cu inceputul… 🙂 Stii cum e, ne mobilizam mai greu acasa cu practica yoga, mai ales daca avem familie, copiii misuna pe langa noi si au nevoie de atentia noastra, catelul sau pisica se urca pe noi, ca deh, au si anumalutele nevoie de prezenta noastra si tot asa. Se duce cu timpul…

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: