Telefon:     0727-563 529
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Dragon pose – postura dragonului in Yin Yoga, solicita in mod placut intreg corpul cu beneficii multiple.

Articulatii si meridiane stimulate:
Solduri, genunchi, in varianta twisted dragon – coloana
Stomac, Splina, 
Vezica Biliara
Vezica Urinara

Beneficii:
Deschide articulatia soldului;
Intinde flexorii coapsei;
In varianta Splited Dragon, intinde extensorii coapsei;
Amelioreaza sciatica.

Precautii:
Solicitanta pentru genunchiul piciorului intins si pentru gelzne; se poate dubla salteaua, sau folosi o patura sub genunchi

Te asteptam sa practici alaturi de noi la YINtoSilencesi YIN yoga – Sanatate&Echilibru

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: