Telefon:     0727-563 529
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Exista o diferenta mare intre a fi sanatos si a avea ceva probleme de sanatate pentru a aborda un sport sau gen de miscare provocator ca efort. Primim mereu intrebari pe aceasta tema… Sa alerg, sa fac fitness, aerobic, yoga-fitness sau yoga traditionala? Daca starea fizica nu este buna, recomandarea mea este sa nu faci…

E plin internetul, mass-media si tot ce poate exista in lumea asta de sfaturi, retete minune, pastile si ceaiuri care te slabesc in 24 ore 10 kg…exagerez evident 🙂 Cateva greseli majore pe care le fac cei cu suplimente de colacei prin anumite zone: mananca chiar si cand nu exista senzatia de foame exista studii…

Pentru ca yoga si pentru ca mintea sunt „instrumente” extrem de puternice de transformare a vietii noastre, astazi iti propun ceva aparte dar foarte simplu in sine, DIETA MENTALA. Atat de mult ne-am obisnuit cu acest cuvant ”dieta”, incat il asociem doar cu restrictia la alimente pentru a slabi. Ei bine, putem face acelasi lucru…

Corpul meu nu se poate lauda cu o flexibilitate remarcanta, ba in copilarie eram chiar mai putin flexibila decat acum; iar daca mai socotim si o scolioza vesnica, plus o structura Pitta-Kapha, teoretic nu am sanse la asana remarcabile in Hatha Yoga. Imi amintesc ca la inceputul practicilor mele yoga nu reuseam sa imi ating varfurile…

Page 2 of 3 1 2 3
© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: