Fara a intra in amanunte, managementul stresului ca stiinta porneste de la identificarea unor presiuni exterioare la care fiinta umana este supusa intr-un mod sistematic si apoi cauta sa reduca la minim reactia negativa a corpului la factorii externi sau cauzatori de stress prelungit, prin aplicarea unor tehnici specifice. Hans Selye, care a studiat stresul,…

Capacitatea de transformare a omului sta in mare masura chiar in puterea sa, insa din pacate, adeseori inertia sau necunoasterea unor aplicatii, lasa ca trecerea timpului sa duca la salturi mai mari sau mai mici, muncite din greu sau din contra, la asteptari neimplinite pentru ca actiunile nu au fost congruente cu ceea ce s-a…

Yin Yoga, un stil de yoga mai puțin popular în vest, este o abordare de care unii poate nu au auzit niciodata. Inițial numită yoga „Daoistă”, acest stil de yoga vizează țesuturile profunde ale corpului (față de țesuturile superficiale) și fascia care acoperă corpul; acest stil daoist ajuta la reglarea fluxului de energie în organism….

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: