Telefon:     0754-242 868
Studio: str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sector 1, Bucuresti
email: info@purna.ro
Open/Close Menu Adresa studio: Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1, Bucuresti

Cateva idei care intelese pot aduce usurinta si bucurie in propria practica meditativa: Efectele meditatiei Stiintific si practic, obiceiul de a medita zilnic 20-30 minute aduce echilibrarea emisferelor cerebrale, scade nivelul cortizolului hormonul stresului, elimina insomnia, scade presiunea sanguina, regleaza activitatea digestiva, regenereaza, etc Care este natura ta? Identifica daca esti vizual, auditiv sau kinestetic,…

Inspirata de o discutie avuta azi cu una din elevele mele, m-am gandit sa expun cateva elemente de natura spirituala pe care un cuplu l-ar putea avea in vedere daca isi doreste sa conceapa un copil. Evident, putem lasa la voia intamplarii acest lucru sau sa muncim pentru asta, nu doar fizic, evident 🙂 Traditia…

Uddiyana Bandha, desi arata oarecum spectaculos la prima vedere, este de fapt usor de realizat daca ai indrumarea unui practicant avansat al acesteia. Cateva domenii in care poate fi folosita: echilibrul emotional-mental anti-aging echilibreaza sistemului nervos regleaza tensiunea tonifica organele abdominale usureaza digestia vitalizeaza si regenereaza elimina flatulenta Uddiyäna bandha este un exercitiu fundamental in…

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: