Omul nu moare ci se omoara, spunea Seneca. Exista nenumarate exemple de persoane care in copilarie si tinerete au avut o constiutie slaba, bolnavicioasa, dar care prin efort de vointa, prin dieta si prin practicarea unor exercitii fizice si-au redobandit sanatatea, prelungindu-si viata si pastrand vigoarea trupului pe timp indelungat.Daca avem probleme cu sanatatea, unul…

Se spune: da Cezarului ce este al Cezarului! 🙂 Astfel, sistematizand pe scurt toate abordarile din practica yoga, avem: Hatha Yoga ce se adreseaza in mod special pentru corpul fizic, insa si corpului energetic, emotional-mental si a celui spiritual DACA este facuta in modul traditional, cu o concentrare a mintii adecvata si in mod meditativ…

Nu doar yoga, ci si terapie constienta… mai cunoscuta ca si yoga stresului, aceasta fiind doar „suprafata” sau faza incipienta a acestei ramuri yoga, tehnica yoga nidrä conduce catre un anumit tip de somn constient, cu efecte de relaxare la nivelul sistemului muscular, nervos, psihic si mintal, dar si la nivel bio-energetic, pastrand in acelasi…

Primii pasi in kryia yoga, una dintre cele mai rapide cai de evolutie spirituala, ce fascineza masiv incepatorii practicii yoga. 🙂 De fapt, ce inseamna YOGA? Asa cum textele traditionale yoga descriu, Yuj in Sanskrita inseamna uniune; uniune a sufletului individual cu Spiritul, iar Kryia Yoga reprezinta o metoda de unire a respiratiei cu mintea si…

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: