M-am hotarat sa scriu cateva idei legate de ce am observat in ani buni de predare intensiva si aproximativ 30 ani de practica Yoga. Motivatiile de incepere a practicii yoga sunt diferite de la om la om; unii vor sa isi imbunatateasca sanatatea, altii sa aiba mai multa energie, unii sa se relaxeze, sa se…

La multi ani 2016! Sa ai un an prosper din toate punctele de vedere si sa il setezi din start ca fiind un an al reusitelor dincolo de orice ti-ai imaginat pana acum! Cei mai multi dintre noi deja au inceput serviciul si timpul s-a comprimat inca odata dincolo de limita permisa, admisa, acceptata 🙂…

Cati din practicantii yoga sunt constienti ca in realitate, Hatha Yoga NU  inseamna Flow sau stat in posturi timp de 5 respiratii? Orice carte traditionala ce descrie posturile Hatha Yoga, specifica pastrarea lor pe lungi perioade de timp, pentru a te putea cufunda in meditatie, pt a-ti topi mintea „maimuta” in postura si a transcende…

Daca in locul aglomeratiei si agitatiei din aceasta noapte de trecere, ai ales o mini retragere si introspectia, inseamna ca esti in asentimentul meu 🙂 Miezul noptii este nu doar un moment de cotitura, cand vechiul se transforma in nou, sau mai bine zis, este un moment de renastere, in care toti speram sa lasam…

© 2017 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Scoala Lucianei

Follow us: